ADHD groepstraining

De ADHD groep is bedoeld voor mensen met de classificatie ADHD. In de groep staan we stil bij wat ADHD voor jou betekent en hoe je om kunt gaan met de uitdagingen die ADHD met zich mee kan brengen.

De groep wordt gegeven door twee psychologen en daarnaast is er een verpleegkundig specialist of psychiater betrokken. Er is ruimte voor acht deelnemers. In totaal zijn er negen bijeenkomsten van twee uur.

Inhoud van de ADHD groepstraining

Er komen drie hoofdthema’s aan bod: plannen/organiseren, sociale omgeving en zelfbeeld. We staan stil bij vragen zoals:

• Wat is ADHD en wat betekent het voor jou?
• Hoe werkt medicatie bij ADHD?
• Hoe kun je jouw planning en organisatie verbeteren?
• Hoe heeft jouw ADHD invloed op jouw sociale omgeving en andersom? Zijn hier verbeterpunten in?
• Hoe zie je jezelf en welke invloed heeft ADHD op jouw zelfbeeld?

Er wordt gebruik gemaakt van interventies uit Cognitieve Gedragstherapie (CGT) en Acceptance and Commitment Therapy (ACT) en groepsdynamica. Een belangrijk element van de groep is dat de deelnemers van elkaars ervaringen kunnen leren. Tijdens de twee bijeenkomsten die in het teken staan van sociale omgeving worden de deelnemers gevraagd om een naaste mee te nemen naar de groep. 

Wil je meedoen aan de ADHD training?

Een overzicht van startdata en locaties vindt je hier.